Ешь и худеешь.

Диета – это способ питания, который приводит вас к цели. Самая распространенная цель – сохранить здоровье. Ну и не набрать вес. Астрология поможет разобраться, «что бы такое съесть, чтобы похудеть» и остаться здоровым и крепким.

22, 23 июня – Луна в Скорпионе, растет Не перебарщивайте с горячим и горячительным. Преобладать должны блюда с умеренным вкусом, не слишком острые и не слишком соленые.

24, 25, 26 июня – Луна в Стрельце, растет Сокращайте порции раза в полтора – при таком положении Луны постоянно хочется съесть больше, чем нужно. Налегайте на овощи и фрукты, крупы – на все, что дает ощущение сытости, а не лишние калории.

27 июня – полнолуние в Козероге.

28 июня – луна в Козероге, убывает А вот тут можно чуть больше соли, чем обычно. Следите за тем, чтобы пища была богата микроэлементами, чтобы это было для вас действительно вкусно. Ешьте много и плотно, но не переедайте.

29,30 июня, 1 июля – Луна в Водолее, убывает Питайтесь как можно более разнообразно. Пусть блюда и кухни сменяют друг друга, питание также должно быть легким – никакого переедания.

2, 3 июля – Луна в Рыбах, убывает Избегайте алкоголя и привязанности к какому-то определенному вкусу или продукту. Ешьте только в хорошем настроении и с теми, в ком вы уверены.

4, 5, 6-7 июля – Луна в Овне, убывает Пища должна быть плотной и питательной. Обязательно надо есть мясо, не лишать себя животного белка и жира. Нельзя терпеть голод.

7, 8, 9 июля – Луна в Тельце, убывает Ешьте побольше растительной пищи, порции должны быть внушающими. Выбирайте нежирные сорта мяса и рыбы, пейте больше воды и не злоупотребляйте солью. Не перекусывайте.

10, 11 июля – Луна в Близнецах, убывает Следите, чтобы пища была богата кальцием. Твердые сыры, творог и молоко – обязательные продукты в вашем рационе. Не злоупотребляйте чипсами и другими «быстрыми» перекусами.

На сегодня это все) Хорошего дня вам желает эзотерический портал TaroGanesha.ru, и будьте благополучны!)

пишите нам, задавайте вопросы и обращайтесь со своими проблемами:admin@taroganesha.ru